🔻紀錄一下小易從大班一路到現在小一，一年多各個階段大致狀態
初學是在大班快學期末，因為個頭很小，肌力和協調性還不足 練起來還挺可愛的。學習進度應該和大小孩或大人完全不同。

✅#前4個月 -手臂只有一個關節，叫做肩關節🥰 (幼稚園大班)
#學習重點
練球初期的三個月就是不斷的架拍、側身、揮拍再加上一點點的前後腳步。
#學習整體成果
揮拍的位置逐步從正面打蒼蠅調整成可以習慣側身揮動但是只要一跑動就會忘記要側身，最常就是正面倒退， 然後打軟軟高高的球給人家殺😅。但很適合陪爸爸打球，至少父子倆可以來回的很開心。
🔸#長球 沒啥長球，打到就開心，前中場打到前中場的休閒。
🔸#挑球 手臂伸直直然後硬梆梆，拿打排球的感覺在挑球，當然常常打不到球!🤣
🔸#小球 碰到球就不錯了，挑過來過網就很厲害，小球是什麼?
🔸#腳步 跑起來像袋鼠一樣的前後墊步練習，但就是跑好玩一打起來先跑再說😝
✅#9個月 -終於知道手肘和手腕是能用的 (小學一年級上學期)
#學習重點
除了基礎長球動作的持續練習外，開始學習墊步和交換步腳步球初期的三個月，就是不斷的架拍、側身、揮拍再加上一點點的前後腳步。
#學習整體成果
揮了將近半年的球拍後，慢慢地有球感了，看到球基本上都可以打的到。也已經可以正常架拍，側身轉正揮拍。並且隨者揮拍速度和協調性的增加，擊球的長度也開始增加。看起來有一點樣子了。 但是不用太期待腳步，總是在橫衝直撞，但至少挑 球挑的起來，有點小球。 和別人練球比賽，看起來就是在對練愛跟人家中間對打，尚無分球的概念。
🔸#長球 倒拍越來越扎實，揮拍協調性越來越穩定，已經自己 開始做內旋揮拍。但還是會不時敲框，基本上如果狀況好，已經可以打出繃繃聲，有質量的長球了。
🔸#挑球 大致上有一定協調性，但是看起來還是挺僵硬😨，球也挑不高不遠。反拍已經會先出肘，但還是大臂用的多💪。
🔸#小球 因為腿太短身高也矮，總是來不及搶高點，基本上都是低點撥過網而已。沒有真的輕搓、切放等。 但是過網就好了。
🔸#切球 已經開始會切球了，但其實比較像是長球的小力版不太算正式的切球。落點也是很靠近發球線，沒什麼威脅XD😝
🔸#平球 因為太矮，平球看起來一點都不平，也沒什麼力量， 其實都不像平球，像弱化的挑球過網而已。
🔸#殺球 同上，因為太矮，所以基本上都用殺球替代平球。這不知道是算不算 和大人學習歷程完全相反的優勢。
🔸#墊步 還是習慣用跑的，除了練習或者被教練罵的時候才會想到要墊步和併步，不然只要看到球離自己比較遠，就會跑起來，根本沒在管你什麼步伐的😛。
🔸#交換步 沒球練習的時候看起來都可以做到，但一有球實際練習的時候。 很抱歉小弟弟就是會忘記要交換步。就是前後腳站者側身打….
✅#一年(現在) (小學一年級)
#學習重點
不斷持續的腳步練習，著重在直進斜退、三四點間的腳步移動搭配長球、殺球、切球、小球的練習。也開始加強網前推、抓球、撲球等。同時比較認真在跳跳繩強化大腿和小腿的肌力，整個小腿都粗壯了不少。
#學習整體成果
整體打球已經有一定的架式了，看起來逼真不少。交換步大致上已經可以跑起來接球墊步與啟動步習慣慢慢的養成，但還不 是太熟練。整體有步伐的感覺但不知道為什麼就是不俐落，還有很多小碎步。揮拍部分，拍速提升不少，也因此有質量的長球多了不少，但還是不是真正的深遠球。
　　網前推放已經可以習慣做出來，但是不習慣分球，因此整體威脅性還不是太高。最近很愛看假動作，雖然會被媽媽罵! 但還是在和朋友練習中會偷偷拿出來玩。😝
🔸#長球 倒拍越來越扎實，揮拍協調性越來越穩定，大致習慣內旋揮拍。整體質量進步不少，不被動受迫的情況下可以打出繃繃聲，有質量的長球了。
🔸#挑球 正手挑球越來越好，雖然挑不太高，有時候看起來很危險😨。但考慮年齡 就是慢慢習慣節奏，等手腕、小臂繼續成長發育應該就會改善💪。反拍進步比較少，還是大臂用的多像是在撈球。
🔸#小球 整體也是沒什麼太多的進步，主要是因為很少有機會認真的一二點小球練習，主要還是都是切球上網同時放小球的練習。
🔸#切球 切球大致穩定了，但是切球在比賽中不是很常拿出來用，大概是威脅性不足吧😝。角度不是太刁鑽，切了自己還要堤防對手小球，所以不是很愛打。 😂
🔸#平球 沒進步，因為太矮，很難用我們常用的平球姿勢回球。我們的平球位置都快到他長球球點，但是隨者最近練推球，這部分的習慣有慢慢建立起來看來可以在家來練平球了。
🔸#推球 因為本來就沒什麼力量，就很倚靠大臂拉到後頭用長/殺球的姿勢回球。但爸爸覺得推球很重要，最近就會開始在家裡練習手肘在前的推球。也練習小發力和瞬間發力，慢慢建立撲球的基礎。
🔸#殺球 進步不少，但還不會跳起來殺，所以除非網前高球的殺球，不然就像比較快的平球，沒有太多的威力。雖打起來順暢不少，但整體殺球的內旋還是不太夠。
🔸#抽球 正手抽球慢慢開始有樣子，應該是因為影片看太多所以學的挺有模有樣。但是整體練得很少。都是自己休閒和別人打球的時候自己打，因此發力還不是太好，掛網機率超高，也大概打到中場而已。
🔸#墊步 整體步伐有在持續進步，沒那麼受迫的時候，腳步大概跑得出來。但對於較遠的球，就會習慣用跑的。整體步乏還是太小，揮拍調整的小碎步太多。但沒有校隊，平常根本沒什麼機會自己練步伐，這也是爸爸覺得可惜的地方😛。下學期去田徑隊好了…….
🔸#交換步 越來越順暢的交換步，但換步完的第一步老是忘記要墊步，習慣交換完就正常往前跑。大腿肌力也明顯不足，弓箭步重心也會亂往前倒，導致下去起身很慢。
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整理記錄一下學習的成長過程，但畢竟爸爸都是旁聽生，就只能用自己感覺和理解來記錄。所以請專業人士/教練/高手就繞過或溫柔地給建議。
#羽球
#兒童羽球
#成長心得
#感謝一路上教導的教練們
#力普特家族
特別感謝楊楚璿教練